Sophrologie

« La sophrologie est une science qui s’applique à l’étude de la conscience […] et un art fondé sur les techniques de sophronisation […] (qui) vise à mettre l’individu à même de prendre en main la conduite de sa propre réalité psychosomatique […] »

définition extraite du « Lexique de sophrologie et de termes usuels »

du Dr Jean-Pierre Hubert

 

Le mot "Sophrologie" a été inventé par le Professeur Caycédo en 1960

à partir de racines grecques :

 

"sos" (serein, harmonieux) "phren" (souffle, conscience) "logos" (discours, science)
 
la sophrologie est donc la science de la conscience en harmonie
 
tout un art de vivre donc...

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